వేపింగ్‌లో కేలరీలు ఉన్నాయా?

ఈ శతాబ్దంలో, వేపింగ్ ఒక సాంస్కృతిక దృగ్విషయంగా పేలిపోయింది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఇంటర్నెట్ విస్తరణ నిస్సందేహంగా ఈ హైటెక్ పెన్నుల ప్రజాదరణలో అనూహ్య పెరుగుదలకు దోహదపడింది. ఒకరి శారీరక స్థితిని మెరుగుపరచుకోవాలనే తపన గమనించవలసిన మరొక "ట్రెండ్". ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వేపింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం మానేస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది వారు ప్రస్తుతం ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందనే ఆందోళనతో. మీరు తరచుగా ఏ వేప్ షాపులో షాపింగ్ చేసినా, మీరు కూడా ఎప్పుడైనా ఇలాంటిదేదో ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మనం ఇద్దరూ తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

వేపింగ్ అంటే ఏమిటి?

కొంతకాలంగా వేపింగ్ ప్రజాదరణ పెరుగుతోంది. పని చేసే వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఆ పని చేయగలరు మరియు ఆచరణాత్మకంగా పని చేసే వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ అది ఏమిటో నిర్వచించగలరు. కొంతకాలంగా, ఇది విస్తృత ప్రశంసలను పొందింది. తరచుగా ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు అని పిలువబడే ఈ-సిగరెట్లు, సింప్లీ ఎలిక్విడ్ వంటి ఆన్‌లైన్ దుకాణాల నుండి అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు 2018లో యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 8.1 మిలియన్ల మంది దీనిని ఉపయోగించారని అంచనా. అప్పటి నుండి ఈ సంఖ్య యొక్క ప్రాముఖ్యత గణనీయంగా మారిపోయింది. 

వేపింగ్ గురించి హైప్ ఏమిటో చూద్దాం. "వేప్" అంటే వేపింగ్ పరికరాల నుండి ఆవిరిని పీల్చడం. "వేప్" (కొన్నిసార్లు "వేపింగ్ గాడ్జెట్" అని పిలుస్తారు) తరచుగా రీఛార్జ్ చేయగల బ్యాటరీ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. ఈ ఉద్యమం ప్రధానంగా చిన్న వయస్సు సభ్యులను ఆకర్షించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్, వేప్ అని కూడా పిలువబడే ద్రవాన్ని వేడి చేయడం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఆవిరిని పీల్చడం. హుక్కా యొక్క ప్రభావాలు సెలైన్ ద్రావణం మాదిరిగానే ఉంటాయి. నికోటిన్, సువాసనలు మరియు తాపన రసాయనాలు వంటి పదార్థాలు తరచుగా ఈ ద్రవంలో కనుగొనబడతాయి. ఈ మిశ్రమం సిగరెట్ల నుండి వచ్చే సెకండ్ హ్యాండ్ పొగ కంటే సురక్షితమైనదని సూచించబడింది. సిగరెట్ పొగలో పరిసర గాలి కంటే టార్ వంటి అనేక హానికరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. అవి చాలా కాలం పాటు మన ఊపిరితిత్తులలో ఉండవచ్చు. వేపింగ్ హానికరం లేదా "ఆరోగ్యకరమైనది" అనే తప్పుడు అభిప్రాయంలో పడకండి. ఈ వ్యూహానికి కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అదనంగా, సంభావ్య కస్టమర్ల నుండి వచ్చే సాధారణ ప్రశ్న ఏమిటంటే వేప్ జ్యూస్‌లో చాలా కేలరీలు ఉన్నాయా లేదా అనేది. ఒకసారి పరిశీలించి మనం ఏమి కనుగొన్నామో చూడండి!

వేపింగ్‌లో కేలరీలు ఉన్నాయా?

చాలా లెక్కల ప్రకారం, వేపింగ్ వల్ల ప్రతి 1 మి.లీ. జ్యూస్ తాగితే దాదాపు 5 కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. ఉదాహరణకు, మొత్తం 30-మిల్లీలీటర్ల బాటిల్‌లో దాదాపు 150 కేలరీలు ఉంటాయి. 

దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుంటే, ఒక సాధారణ సోడా డబ్బాలో దాదాపు 150 కేలరీలు ఉంటాయి. చాలా వేపర్లు 30-మిల్లీలీటర్ల బాటిల్ వేప్ జ్యూస్ నుండి చాలా ఉపయోగం పొందగలవని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు ధూమపానం చేసేటప్పుడు చాలా కేలరీలు తీసుకుంటారనేది సందేహమే. 

వేప్ నుండి మీరు ఎన్ని కేలరీలు పొందవచ్చు?

THC ని ధూమపానం చేయడంతో పోలిస్తే, THC నూనెను వేప్ చేయడంలో కేలరీల సంఖ్య చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. వేప్ జ్యూస్ వంటి ఇ-లిక్విడ్‌లలో కేలరీలకు ప్రధాన వనరు అయిన వెజిటబుల్ గ్లిజరిన్ THC నూనెలో ఉండదు. ఆయిల్ కార్ట్రిడ్జ్‌పై ఊపడం వల్ల మీరు లావుగా ఉంటారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, నిశ్చింతగా ఉండండి; వేపింగ్ పూర్తిగా సురక్షితం (అయితే మీరు కోరికల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచాలి). 

వేపింగ్ బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందా?

వేపింగ్ ద్వారా బరువు పెరగడం సాధ్యం కాదు ఎందుకంటే ఆవిరి పీల్చడం వల్ల కేలరీలు ఉంటాయని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. వాస్తవానికి, వేపింగ్ పరికరానికి పేటెంట్ కోసం దాఖలు చేసిన మొదటి వ్యక్తి హెర్బర్ట్ గిల్బర్ట్, అదనపు పౌండ్లను తగ్గించుకోవడానికి తన సృష్టిని మొదట మార్కెట్ చేశాడు. వేపింగ్ బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందని సూచించడానికి ప్రస్తుతం ఎటువంటి డేటా లేదు. 

వేపింగ్ మరియు ఆరోగ్యం

వేపింగ్ వల్ల బరువు పెరగరని నిజమే అయినప్పటికీ, మీరు తెలుసుకోవలసిన ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేవని కాదు. ముఖ్యంగా, నికోటిన్ ఇన్హేలేషన్ పరికరాలతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలను గుర్తుంచుకోవాలి. THC లేదా CBD నూనెలను వేపింగ్ చేయడం వల్ల ఇంకా ఎటువంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తలేదు, అయినప్పటికీ దీనిపై అధ్యయనాలు ఇంకా ప్రారంభ దశలోనే ఉన్నాయి.

మీరు నొప్పి లేదా మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స కోసం THC లేదా CBDని వేప్ చేస్తుంటే, మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడితో పంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మందులు తీసుకుంటుంటే, ఇది చాలా ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తికి ఉత్తమమైన గంజాయి జాతులు మరొకరి నిర్దిష్ట అవసరాలకు ఉత్తమమైనవి కాకపోవచ్చు అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.