నూతన సంవత్సర లక్ష్యాలుగా ధూమపానం మానేయాలని ప్రతి సంవత్సరం వందలాది మంది లక్ష్యాలను సాధిస్తారు. ఎంతమంది నిజంగా దాన్ని సాధిస్తారు? కోల్డ్ టర్కీ ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించే వారిలో దాదాపు 4% మంది మాత్రమే ఆరు నెలలకు పైగా పొగ మానేయడంలో విజయం సాధిస్తున్నారని అంచనా. ధూమపానం మానేయడానికి సహాయం మాత్రమే కాకుండా, చాలా మందికి, వేపింగ్ వంటి నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ కూడా అవసరమని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. కొత్త సంవత్సరంలో మిమ్మల్ని గొప్పగా ప్రారంభించడానికి, అలవాటును వదలివేయడంపై మా అత్యుత్తమ సలహాలలో కొన్నింటిని మేము సంకలనం చేసాము.
కొత్త సంవత్సరానికి ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి
ఇబ్బందులు ఉన్నప్పటికీ మీరు ధూమపానం ఎందుకు మానేయాలనుకుంటున్నారో గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. మీరు బయలుదేరాలనుకుంటున్న తేదీ మీ లక్ష్యాలకు కేంద్ర బిందువుగా ఉండాలి. దీన్ని కనీసం రెండు వారాల ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవాలి, తద్వారా మీరు కనుగొని నిల్వ చేసుకోవడానికి సమయం ఉంటుంది.నికోటిన్ ప్రత్యామ్నాయాలుఇష్టంపాడ్ సిస్టమ్ వేప్స్లేదాడిస్పోజబుల్ వేప్స్మరియు అలవాటును వదలివేయడంలో మీకు సహాయపడే సమూహాలతో సంప్రదించండి. ధూమపానం మానేయడానికి కారణాలను నిర్ణయించడం వలన మీరు ప్రేరణ పొంది, మీ అంతిమ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మిమ్మల్ని, మీ కుటుంబాన్ని లేదా మీ ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఇది మీకు అవసరం కావచ్చు.
వేపింగ్‌కు మారడం ద్వారా ధూమపానం మానేయండి
సిగరెట్ అలవాటును మానుకోవడానికి వేపింగ్‌కు మారడం చాలా విజయవంతమైన పద్ధతి. పబ్లిక్ హెల్త్ ఇంగ్లాండ్ ప్రకారం, ధూమపానం కంటే వేపింగ్ 95% సురక్షితం ఎందుకంటే ఇ-లిక్విడ్ సిగరెట్ల కంటే 95% తక్కువ క్యాన్సర్ కారకాలను కలిగి ఉంటుంది. పబ్లిక్ హెల్త్ ఇంగ్లాండ్ ప్రకారం, 52% యాక్టివ్ వేపర్లు సిగరెట్లు తాగే అలవాటును విజయవంతంగా వదిలించుకున్నారు. ఒక మిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు వేప్ సహాయంతో ధూమపానం మానేశారు మరియు వేపింగ్‌ను కూడా వదులుకున్నారు. నికోటిన్ ఉపసంహరణ లక్షణాలను తొలగించడం ద్వారా, వేపింగ్ ధూమపానం చేయాలనే కోరికను మరియు తిరిగి వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా తొలగిస్తుంది. వేపరైజర్ నుండి ఆవిరిని పీల్చడం మరియు బహిష్కరించే ప్రక్రియ ధూమపానంతో చాలా పోలి ఉంటుంది మరియు అలవాటును వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ధూమపానం చేసేవారికి సహాయపడుతుంది.
ప్రారంభించడానికి డంకే డిస్పోజబుల్ వేప్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
ధూమపానం మానేయడానికి కొత్త వేపర్లు ఎంతో ప్రయోజనం పొందవచ్చుడిస్పోజబుల్ వేప్స్లాగాడంకే సిరీస్డంకే డిజైన్‌లో వేపర్ యొక్క సౌలభ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది, అందుకే ఇది కాంపాక్ట్, అస్పష్టంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది. సిగరెట్ల ధరతో పోల్చినప్పుడు, డిస్పోజబుల్ వేప్‌లు చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్న ఎంపిక. డిస్పోజబుల్ వేప్‌లు ఉపయోగించడానికి సులభమైన రకం వేప్. వేప్ పెన్నులు లేదా మోడ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, డిస్పోజబుల్ వేప్‌కు అటామైజర్ లేదా ట్యాంక్ అవసరం లేదు.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-09-2022